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Atelier Brain Gym

Déroulement d'un atelier Brain Gym​

Préparation d'un atelier Brain Gym

Dans le cadre de la préparation d’un atelier en Brain Gym, nous commençons par définir un thème par atelier ou par cycle d’ateliers. Cela peut être l’accueil des émotions, la féminité, le stress au travail, la confiance en soi, la créativité, etc. 

Nous fixons ensuite une durée. Cela peut être 1h ou 1h30 selon vos besoins, vos attentes et le public visé.

Dans le cadre de l’organisation d’un cycle d’ateliers, nous choisissons :

  • la fréquence : deux fois par semaine, toutes les semaines, une semaine sur deux, une fois par mois,
  • la temporalité : l’après-midi, sur le temps de pause méridienne.

Création d'un atelier Brain Gym

S’en suit la partie création d’atelier. De mon côté, je vais composer l’atelier sur mesure avec comme guide les éléments ci-dessus que nous aurons définis ensemble au préalable. Je choisirai des activités et des mouvements en lien avec le thème.

Ils ne vous restera plus qu’à profiter ! 

A qui s'adresse ce format ?

Aux entreprises ou collectivités

Pour vos temps de teambuilding ou vos moments bien être en entreprise pensez aux ateliers Brain Gym !

Public scolaire

A l’occasion des activités proposées durant la pause méridienne ou sur le temps périscolaire, le Brain Gym pourra séduire le jeune public !

Personnes à besoins spécifiques

Tout public

Le Brain Gym s’adapte à tous quelles que soient vos spécificités. Il saura apporter du mouvement, du mieux-être et de l’épanouissement aux pratiquants.

Avec vos amis ou entre collègues, que ce soit entre midi et deux ou le soir après le travail, pour vos enfants durant les vacances… tout est possible puisque sur mesure !

Témoignages

Pour toute demande spécifique pour vos séances ou pour l’organisation d’une intervention sous forme de conférence, d’atelier ou de formation dans votre organisme, je vous invite à prendre contact avec moi.

Autres formats Brain Gym

Séances individuelles

Formations